Qué habrá

Qué habrá

Detrás de tu cara

Quién sabrá

Si es tu ser

Que pasará

Si tu postura

A ti ya no me deja ver

Qué será

Si con tus palabras

Nunca más me hablarás

Que habrá

Si te descansas

En tu razón y tu verdad

Que creerás

Si aquí terminan

Nuestra conversa y piedad

No estaríamos negando

Esa indeterminable no-diversidad?

Inspirar amor (yoga para niños)

Por supuesto, amor, tú puedes llorar

Y cuando lo necesites, la tristeza sentir

Por supuesto también te puedes rabiar

O perder por completo las ganas de reír

Si eso te pasa, sentáte tranquilo

Respire profundo y, si quieres, ¡llore más!

El llanto no te hace ni bebé ni carajillo

A veces también lloran papás y mamás

Sabes, la alegría es parte de la vida

De la misma manera, lo es el dolor

Si no permitieras la tristeza en tu vida

Tampoco conocerías felicidad y amor

Todas las emociones necesitan expresarse

Con atención y paciencia las puedes sentir

De esta manera no se convierten

En algo de que te vayas a arrepentir

Por que si gritas o golpeas, les dañas a otros

Lo que a ti y a todos les hará sufrir más

La rabia, la pelea, no calman la mente

La paz nace cuando amor inspiras

Ejercicio

Inhalo amor

Respiro dolor

Inhalo alegría

Espiro esa rabia mía

Mando para fuera ese moleston

Espirando fuertemente como un león

Graauw!

Y así me limpio mi mente y corazón

Altijd samen

De blijdschap die ik voel vandaag

Is dat we altijd samen zijn

Dat ik nog steeds van je kan leren

Als ik maar even naar je kijk

Niet je pijn of mijn geheimen

Niet de wonden in ons bestaan

Die hebben we achter ons begraven

Bij de steen onder de maan

Het is je overdaad aan liefde

Het is je open gulle lach

Het is je ongeschonden onschuld

Je eerlijkheid elke nieuwe dag

Het zijn je warm beschermende armen

Je vanzelfsprekende onbekommerdheid

Het is je knipoog en het is

Je alles toedekkende troostrijkheid

Ik weet dat niemand me je zal ontnemen

Niets zal tussen ons bestaan

Slechts door schijn uiteen gedreven

Zijn we één volmaakt bestaan

Geheimen

Niemand kan mij ooit echt kennen

Zoals ik ook niemand ken

In ieder’s leven zijn verhalen

Onverteld, niet vrijgegeven

Geheimen dwalen door de ruimte

Zweven door de ether heen

Spatten uiteen in duizend deeltjes

Verdwijnen in de sterrenzee

Ik heb één geheim niet losgelaten

Omdat ik wist dat dat niet kon

Het werd de missie van mijn leven

Zette mijn hart, mijn mond op slot

Om jou te sparen, te beschermen

Stopte ik het weg heel diep in mij

Het nestelde zich vaster in mijn lichaam

Spoot gifstoffen door mijn brein

Het vrat mijn blijheid weg, mijn rede

Het werd mijn zieke identiteit

Achter de schijn waande ik me veilig

Vervolmaakte eenzaamheid

Maar de pijn die daarbij vrijkwam

Sneed dieper dan het zwijgen deed

Is het een troost, nu je bij de bron bent

Dat jij eindelijk alles weet

Mag ik het nu naar boven schieten

Kan het zweven door de ether heen

Zal het uiteenspatten in duizend deeltjes

En verdwijnen in de sterrenzee

Mission

I was never meant to argue

About what is happening outside

I better clear the mess inside

And search diligently for my light

On this path I may find signals

That lead me to my inner me

That’s when I can finally start creating

From where I was always meant to be

Balance

Being in each and every moment

Only a tiny part of who we really are

Makes us unique

Reveals seemingly deep rooted differences between us

Constructs inter-dependence

And confusion

I can not know you

Nor your time or space

You can not know me

Nor the route I take

It makes us both aware

That the unifying balance

That is life at any moment

Can only be found

In trustworthy togetherness

Sterrennacht

Ik verdwijn in die stem

Op zoek naar mijn ziel

Verlies ik me

En waar ik ook ga

Ben ik nergens

Tegenover elke ander

Is geen plaats voor mij

In ieders bijzijn

Vervaag ik

Alleen in de diepte van de poëzie

Waar Don schildert met woorden

Zoals Vincent schildert met kleuren

Vind ik mezelf weer terug

Morning exercise

I rise and stretch my arms up in the sky

Each finger touching the sun

I receive fresh rainwater upon my face

And relate to my common sense

Purifying my speach I invent new words

And liberate my molded mind

I eliminate the opposite pairs that keep us apart

Black and white, right and wrong from my brain

I free my thoughts from empty power games

Re-tap into my intuition and breathe

I reclaim the route that leads to my heart

And enter my sacred space

There I stop

Feel the earth

Close my eyes and ears

And finally

Think for myself