Por supuesto, amor, tú puedes llorar
Y cuando lo necesites, la tristeza sentir
Por supuesto también te puedes rabiar
O perder por completo las ganas de reír
Si eso te pasa, sentáte tranquilo
Respire profundo y, si quieres, ¡llore más!
El llanto no te hace ni bebé ni carajillo
A veces también lloran papás y mamás
Sabes, la alegría es parte de la vida
De la misma manera, lo es el dolor
Si no permitieras la tristeza en tu vida
Tampoco conocerías felicidad y amor
Todas las emociones necesitan expresarse
Con atención y paciencia las puedes sentir
De esta manera no se convierten
En algo de que te vayas a arrepentir
Por que si gritas o golpeas, les dañas a otros
Lo que a ti y a todos les hará sufrir más
La rabia, la pelea, no calman la mente
La paz nace cuando amor inspiras
Ejercicio
Inhalo amor
Respiro dolor
Inhalo alegría
Espiro esa rabia mía
Mando para fuera ese moleston
Espirando fuertemente como un león
Graauw!
Y así me limpio mi mente y corazón